トレーナー養成コースがはじまりました。

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GYROTONIC®

ダンサーのためのヨガから発展したNY発のエクササイズです。

があります。

エイジングケアエクササイズ

ストレッチ、筋トレ、尿失禁予防運動など、その方の状態に合わせてアレンジいたします

グループエクササイズ

公共事業の介護予防運動クラス です。元気高齢者から高リスク高齢者、さまざまな状態の方々に対するクラスを多く担当しています。